Как рассчитать овуляцию

Как рассчитать овуляцию

На сегодняшний день, многие женщины, планирующие стать матерью, задумываются о том, как возможно ускорить процесс зачатия ребенка. На этот вопрос поможет ответить такое явление как овуляция, которое наступает лишь один раз в месяц. Но, некоторые женщины, пытающиеся рассчитать этот период, используют его как метод контрацепции. Так что же такое овуляция? Остановимся подробнее на этом вопросе. Овуляция – это процесс, при котором из разрыва созревшего фоликула, происходит выход яйцеклетки для последующего оплодотворения ее сперматозоидом.

В современном мире, существует множество способов рассчитать день овуляции. Но, стоит заметить, такой подсчет не может гарантировать точного дня, в который произойдет выход яйцеклетки и тем самым поможет предотвратить нежелательную беременность, на это может повлиять сбои в менструальном цикле, болезни, прием некоторых препаратов, а также различные диеты. Поэтому категорически не рекомендуется использовать расчет дня овуляции как единственный метод контрацепции. Далее рассмотрим несколько способов как же более точно рассчитать этот самый день X.

Рассчитать овуляцию по базальной температуре

Рассчитать овуляцию по базальной температуре

Базальная температура (БТ) – подобное явление отмечается во время сна, при котором наблюдается максимальное снижение температуры тела, в допустимых рамках. Скрупулезное ее измерение и даст наиболее точный расчет овуляции, именно она вызывает повышение показателей на 0,25 – 0,5 °C.

В начальной фазе БТ сохраняет низкие показатели, а именно 36,3 – 36,50,5 °C, это объясняется воздействием такого гормона как эстроген, что в свою очередь идеально подходит для созревания и подготовки к оплодотворению яйцеклетки. Но, как известно, температура может незначительно колебаться, на 0,1 °C в ту или другую сторону, этот факт объясняется тем, что в различные периоды менструального цикла температурные показатели имеют разное значение.

Когда БТ повышается до отметки 37,1 – 37,3 °C это явный признак наступления овуляции. Такая температура будет сохраняться до наступления менструации, если же произошла задержка критических дней, а температура держится на данной отметке более уже более 18 дней, то более чем вероятно наступила беременность. Для наиболее точного подсчета дня овуляции, необходимо четко следуя определенным правилам, измерять базальную температуру:

  • производить измерение температуры следует утром, строго в одно и тоже время сразу после пробуждения от сна. Не производя лишних движений, желательно не вставая с постели;
  • производить измерения необходимо одним и тем же ртутным градусником, который следует положить в непосредственной близости от кровати;
  • для более точного измерения, градусник следует ввести в задний проход, спокойно лежа подождать не менее 5 минут; полученный показатель температуры занести в график.

На неточный подсчет овуляции может повлиять целый ряд факторов, которые необходимо также занести в график, а именно сон, продолжительностью менее 6 часов, прием алкоголя, простудные заболевания, различные воспаления в организме, а также стрессы. Необходимо неукоснительно следовать всем правилам.

При планировании беременности, необходимо измерять БТ на протяжении не менее 3-4 месяцев. Точно составленный график, учитывающий все правила и возможные отклонения позволит наиболее точно выявить день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

Расчет овуляции по УЗИ

УЗИ – процедура ультразвукового исследования, позволяет максимально точно определить день овуляции, благодаря отслеживанию развития фолликула и сам момент вывода из него яйцеклетки. Этот метод особенно подойдет женщинам, у которых наблюдается нерегулярная менструация, в таком случае отслеживание созревания фолликула производят за 4-5 дней до даты предполагаемой овуляции, если цикл регулярный, то данное исследование проводится за 3-4 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Данный метод больше подходит женщинам с регулярным и постоянным менструальным циклом, объясняется это, прежде всего, тем, что данный тест необходимо проводить за 17 дней до начала менструации, когда же цикл нестабильный, то подсчет необходимого количества дней, для проведения тестирования, представляется затруднительным. Вернемся же к вопросу: как же тест-полоски помогают в расчете дня овуляции? Все дело в том, что за 24-36 часов до выхода из фолликула яйцеклетки в мочу выделяется лютеинизирующий гормон, на который и реагирует тест – полоска, приобретать такие нужно в аптеке и значительно упростить себе задачу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Такой метод позволит вычислить овуляцию, не производя никаких подсчетов, он подходит женщинам, которые умеют прислушиваться к малейшим колебаниям в своем теле. В период овуляции у женщин может резко меняться настроение, повышается либидо (сексуальное влечение), набухают и грубеют молочные железы, также в этот период наблюдаются вязкие и обильные выделения из влагалища.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.